Gå til innhold

Vitamintilskudd - morgen eller kveld?


Gjest BipBop

Anbefalte innlegg

Jeg har bestandig tatt mine tilskudd om morgenen før frokost.

Nå ble jeg anbefalt at vitaminer og mineraler burde tas om kvelden. Begrunnelsen var at kroppen bedre kunne nyttegjøre seg disse mens den var i ro under søvnen og når fordøyelsen hadde litt fri fra fordøyelse av mat.

Er det noen her som har hørt tilsvarende?

Tar ikke de fleste pillene sine om morgenen da?

Ikke at det bør være riktig selv om de fleste gjør det men...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Tar dem både morgen og kveld jeg.

Men jeg tror ikke det spiller noen rolle. Hvorfor skulle kroppen nyttegjøre seg dem bedre når den er i hvilemodus (om natten), mon tro..? Syntes det hørtes rart ut..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vet ikke helt hvorfor, men jeg ble anbefalt å ta magnesium-tilskudd på kvelden. Men så er det jammen enkelt å glemme dem da også...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...