Billig protein

[SierDuDet]

ahh..dyrt hehe

Jeg tar max 2, + 4 liter melk

og mye mat=)

Gaineren blir vel borte på et "blunk", må vel ta ganske mye hver gang..100 gram hver gang eller no er det ikke det, sånn ca.?

Lenge siden jeg har brukt gainer. (lenge siden jeg har vært i sverige med andre ord:)

Jeg er ikke noe glad i melk så eneste melka jeg drikker er den jeg bruker i proteinene. Liker lissom ikke tanken på å smake på noe som kommer ut av kua...

Men jeg skal kjøpe litt drikkeyoughurt og dytte i meg en del sånn! Det er godt, men ikke så sunt ifohold til fett... Men akkurat fett driter jeg i framover nå.. lenge til sommern

[Synch]

Jeg er ikke noe glad i melk så eneste melka jeg drikker er den jeg bruker i proteinene. Liker lissom ikke tanken på å smake på noe som kommer ut av kua...

Men jeg skal kjøpe litt drikkeyoughurt og dytte i meg en del sånn! Det er godt, men ikke så sunt ifohold til fett... Men akkurat fett driter jeg i framover nå.. lenge til sommern

hehe, "noe som kommer ut av kua"..jaja, stemmer jo det men

Blitt flinkere på lørdagskvelden/natta/morran da?

Faktisk klart å kutte ned mengden litt selv i det siste *stolt* hehe:) Og, nå snakker jeg ikke om melk:)

[SierDuDet]

hehe, "noe som kommer ut av kua"..jaja, stemmer jo det men

Blitt flinkere på lørdagskvelden/natta/morran da?

Faktisk klart å kutte ned mengden litt selv i det siste *stolt* hehe:) Og, nå snakker jeg ikke om melk:)

Nja.. jo jeg har vel det.. har bare vært ute annenhver helg i noen uker nå..

Og nå blir det lite, eller ingenting i noen uker framover!

Så jeg har blitt ganske flink jeg også, men jeg sover jo til langt på dagen fortiden og går glipp av ett måltid på den måten.. Må skjerpe meg der...

Føler meg ikke i veldig bra form nå ihvertfall.... Hatt fri den uka her pga overtråkking, og gleder meg til å begynne skikkelig til mandag!

Skal ta en forsiktig økt idag og imorra tror jeg...

[Synch]

Nja.. jo jeg har vel det.. har bare vært ute annenhver helg i noen uker nå..

Og nå blir det lite, eller ingenting i noen uker framover!

Så jeg har blitt ganske flink jeg også, men jeg sover jo til langt på dagen fortiden og går glipp av ett måltid på den måten.. Må skjerpe meg der...

Føler meg ikke i veldig bra form nå ihvertfall.... Hatt fri den uka her pga overtråkking, og gleder meg til å begynne skikkelig til mandag!

Skal ta en forsiktig økt idag og imorra tror jeg...

Awkey...får håpe det går bra med foten da!

[SierDuDet]

Awkey...får håpe det går bra med foten da!

Den er mye bedre nå så jeg satser på å begynne for fullt til mandag. Men det blir sikkert dårlig med beintrening i ett parr uker...

[Bicepsxl]

Det er mulig det bare er myse, aner ikke jeg egentlig.. Men melkeproteiner er da bra det også!

Var det forresten myse det de solgte på atletics? Husker ikke jeg....

Har hvertfall bestilt 4 kg proteiner og 4 kg weigthgain nå så jeg har vel ut året ihvertfall. Uansett så er jo ikke en totalpris på 1300 kroner for 8 kg (selv om halvparten er gainer) gæærnt

Takk for at du tok deg tid til å svare så detaljert. Vet at du har mye å holde på med. Regner med at alle fikk litt mer innsikt nå:-)

http://i.am/bicepsxl