andungen Skrevet 24. oktober 2002 Del Skrevet 24. oktober 2002 Heisann zelig..ville bare si takk for tips til lunch. Jeg prøvde speilegg på grovt brød med en halv boks tomatbønner til lunch..og det mettet faktisk bedre enn to grovbrødskiver med pålegg. Som du kanskje vet så sliter jeg med sf..og om dagen prøver jeg å spise litt større mengder til hvert måltid så ikke sulten og spisekick skal ta overhånd.(trener dessuten 45 min ergometersykkel med puls godt over 160 hver morgen) Og hørte jo da at proteiner i bønner (og egg)er bedre enn for mye karbohydrater som finnes i brød. Tar gjerne imot flere tips til proteinrike måltider..noen gode linseretter f eks? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.