Gjest psst Skrevet 27. oktober 2002 Del Skrevet 27. oktober 2002 Hei! Til vanlig spiser jeg mye proteiner, fiber g lite karbohydrater, masse frukt og grønnsaker-følger GI og hele den pakka! Men det jeg lurer på er hva som er best når en skal konse hele dagen-leser til en stooor eksamen og ma ha energi heele tiden til min lile arbeidsomme hjerne! Men det tar jo en stund før man kan ta i bruk energi fra feks tunfisk(har lest 2 timer) og fiber gir jo heller ikek å mye energi! Så skal jeg basere på et lavt GI karbo mat nå fremover eller? er litt usikker på dette..noen som vet??? takk:) 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest murimurima Skrevet 27. oktober 2002 Del Skrevet 27. oktober 2002 Nøtter og frø kan du knaske på. Godt fett er flott hjerneføde. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.