popcorn

[Gjest ikke undertegnet]

jeg har hørt at det er lite kalorier og fett i popcorn dersom du popper dem i olje. Stemmer det?

[andungen]

er så mange som snakker om at popkorn er et bra alternativ til snacks..men har ikke særlig tro på det. litt mindre ja..men ikke mye..100 gr inneholder ca 400 cal. i motsetning til 100 gr. chips som inneholder ca 500 cal. Ikke mye å spare inn her nei.

[Elis31]

er så mange som snakker om at popkorn er et bra alternativ til snacks..men har ikke særlig tro på det. litt mindre ja..men ikke mye..100 gr inneholder ca 400 cal. i motsetning til 100 gr. chips som inneholder ca 500 cal. Ikke mye å spare inn her nei.

Popcorn har visst en lavere GI, potetgull har vel skyhøy så jeg tror popcorn er å anbefale!

[Nemesis]

Hva er olje? Fett. Begrens mengden veldig, og det blir ikke så ille. Men du må riste kjelen som bare f for at de ikke skal svi seg og ha rett temperatur (treningssak), og de blir ikke like gode...