Halsbetennelse/trening

[swix36]

Hallo.

Jeg er en langrennsløper,som trener 2ganger daglig.

Siden lørdag har jeg ikke kunnet trene pga høy feber grunnet en halsbetennelse.

Nå har feberen sluppet taket,og jeg føler meg ganske bra,bortsett fra at jeg har vondt i halsen,pga hovna lymfekjertler.

Nå som jeg er feberfri,lurer jeg på om det er forsvarlig å trene litt,f.eks lett joggetur eller litt lett sykkel på ergometersykkel?

Har bestandig hørt at så lenge en er feberfri er det greit å trene.

Jeg er 36år.

[Zelig]

Jeg tror at du vil få en oppblomstring av feber og halsvondt om du begynner å trene nå. Feberen kom vel av halsbetennelsen, så når den fortsatt sitter i bør du nok ikke trene. Betennelser har mye lettere for å spre seg til andre steder i kroppen om man trener seg sliten -tenk på hjertekammer-inflammasjoner osv.

Hovne lymfekjertler tilsier at kroppen jobber hardt for å få deg frisk, og energien din bør ikke brukes på andre ting. Ta deg en rolig gåtur eller liknende om det kribler i bena

[swix36]

Jeg tror at du vil få en oppblomstring av feber og halsvondt om du begynner å trene nå. Feberen kom vel av halsbetennelsen, så når den fortsatt sitter i bør du nok ikke trene. Betennelser har mye lettere for å spre seg til andre steder i kroppen om man trener seg sliten -tenk på hjertekammer-inflammasjoner osv.

Hovne lymfekjertler tilsier at kroppen jobber hardt for å få deg frisk, og energien din bør ikke brukes på andre ting. Ta deg en rolig gåtur eller liknende om det kribler i bena

okey,takk for svaret.....det var vel det svaret jeg hadde forventet meg,men ikke håpet på :-)