Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest kertjamena
Skrevet

jeg vil ned 3-5 kg før jul/nyttår. viss jeg spiser passe sundt,masse frukt,vann osv...og trener ett par ganger i uka, kan jeg da skeie ut i helgene, med brus,sjokolade,litt ekstra mat osv?

jeg tror jeg har en henholdsvis høy forbrenning. jeg er 58/170. det høres sikkert passelig ut det men jeg vil bli kvitt "sideflesket", så blir jeg fornøyd!

Skrevet

Jeg tror du vil gå ned 3.75 kilo - hvis du gjør som du forelår - vær forsiktig med seigmennene dog.

  • 2 uker senere...
Gjest gutt på 22
Skrevet

Mener å ha hørt at det er lov å kose seg én dag i uka ialfall. Det hjelper sikkert litt på motivasjonen også. :)

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...