lillemeg85 Skrevet 23. november 2002 Del Skrevet 23. november 2002 jeg synes selv at jeg er litt undervektig, jeg spiser normalt, og kanskje litt mye noen ganger også. men jeg klarer ikke legge på meg, jeg vil gå opp ca. 5 kg, er nå 40 kg, og 158cm. noen som har noen tips for og legge på meg noen kilo? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest jubalong 70 Skrevet 24. november 2002 Del Skrevet 24. november 2002 Ha i olje i middagsmaten etter at den er ferdig laget. Bruk gjerne linfrøolje, eller extra virgin olivenolje. Drikk helmelk hvis du drikker melk. Spis mer fet fisk. Spis nøtter, avokado og spis minst 3 hovedmåltider og 2 mellommåltider. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.