Konge1365380424 Skrevet 25. november 2002 Del Skrevet 25. november 2002 Jeg lurer på om jeg må ta fullstendig pause fra løping for at benhinnebetennelse skal bli bra igjen. Hvis det er mulig å løpe den fra seg ved å starte rolig trening, så lurer jeg på hvordan jeg bør trene. Er det f.eks. bedre å løpe 10km/dag enn 5km to ganger? Jeg tenker på slitasje ved lengre økter versus hviletid mellom øktene. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nati1365380430 Skrevet 4. desember 2002 Del Skrevet 4. desember 2002 Hei. Jeg har selv hatt mye problemer med beinhinnebet.og det beste er å belaste beinene minst mulig. Ungå mye støt. Isteden for å løpe så burde du sykle mye og bruk gode sko, men mye demping. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.