muskel knuter

[Neel]

I lengre tid nå(et par år) har jeg hatt flere relativt store muskel knuter mellom skulderbladet og ryggraden. Jeg har de på både høyre og venstre side, og uansett hvor mye jeg maserer de, så får jeg de ikke bort. De gjør også vondt, og gir meg hodepine. Hva kan jeg gjøre for å minske de, eller få de til å forsvinne helt?

[Gjest shoowgirl]

Hei jeg er en dame på 39,som sitter mye ved pc.Her for en uke siden ble jeg veldig ØM i begge armene og over håndledda.Har hatt senebetennelse FØR,SOM HAR KOMMET AV Å SITTE VED PC SKJERM.kAN VEL OG VÆRE MUSKLER SOM GJER DET.nÅR JEG TRYKKE MEG LETT PÅ HÅNDLEDDA,GJER DET LITT VONDT.HÅPER DU KAN svare meg hva det er.