Gå til innhold

Lombal Prolaps

PKJ

Av PKJ
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

PKJ

PKJ

Skrevet
Skrevet

Hei,

Jeg ble for 25 dager siden operert for prolaps i L3-4. Når er det forvarlig å fly lengre distanser igjen

0
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege

Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege

Skrevet
Skrevet

-PKJ.

Før du setter deg ned i et flysete for 6 timer, bør du ha på følelsen at ryggen fungerer bra. Dvs. noenlunde bra bevegelighet, brukbar muskelstyrke og bra funksjonsnivå igjen. Men uansett , hver time bør du opp av setet for å bevege deg litt. Strekk deg, gjør noen knebøy osv.

Hvis du ikke har fått noen spesielle advarsler fra operatøren burde du nok nå snart kunne foreta den planlagte reisen.

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...