Jøss. Sykling funker!

[Gjest mrsx]

For en stund siden etterlyste jeg gode råd her for å komme i bedre form og gå ned litt i vekt. Kjøpte treningssykkel og har syklet en halvtime annenhver dag. Og jeg har gått en times tur. Fettet ser ut til å renne bort sammen med svetten. Har gått ned fem kilo på fire uker. Og blodtrykket har godt ned. Endelig noe som funker. Takk skal dere ha!

[Amiga]

Velkommen etter og grattis! :-D

[Gjest Pås]

Kjempefint for deg, gratulerer!!

Hvor langt har du syklet på den halvtimen? Har du tungt/lett gir? De dagene du ikke har syklet, er det da du har gått på tur istedet?

(Begynner å planlegge et nytt liv etter jul!)

mvh

[Gjest mrsx]

Kjempefint for deg, gratulerer!!

Hvor langt har du syklet på den halvtimen? Har du tungt/lett gir? De dagene du ikke har syklet, er det da du har gått på tur istedet?

(Begynner å planlegge et nytt liv etter jul!)

mvh

Jeg sykler 10 kilometer med liten belastning. Går de dagene jeg ikke sykler, men noen dager begge deler. Viktig åkomme inn i en rytme. Sett igang. Når jeg greier det, gjør ALLE andre det.

[Rubia]

Gratulere !

[BettyBlue]

Husk at bare det å gå en time hver dag funker som rakkern!!

[Gjest malun]

Det kan jeg også skrive under på!

Jeg kjøpte meg ergometersykkel for nesten en mnd siden, og har siden det syklet sju kilometer pr.dag i snitt, fordelt på 3-4 ganger i uka. Sykler mens jeg ser på favorittseriene mine på TV, det er så greit som bare det.

Anbefales på det sterkeste!