Sprøyte/nåle-skrekk

[Gjest grrly19]

Jeg har alltid visst at jeg har skrekk mot nåler/sprøyter.. f.eks. nektet jeg å ta ei sprøyte i 6.te klasse, og besvimte da jeg så at ei nål nærma seg fingeren min (hadde flis).

Men i naturfagtimen i dag, skjedde noe rart. vi skulle sjekke hvilken blodprøve vi hadde, og alle skulle stikke seg i fingeren. Jeg var forberedt på å nekte, og regnte med at det skulle gå bra (er ikke redd blod). Men etterhvert som flere hadde stukket seg og alle snakket om blod, ble jeg helt dårlig og brøt omtrent sammen. Jeg måtte gå ned på toalettet, og slet med å puste, skalv litt og begynte å gråte helt uten videre..

Noen som har forklaring på hvorfor det skjedde, eller har opplevd noe lignende? Jeg synes bare det virker litt rart :/

[Gjest Windsong]

Det er ikke uvanlig å reagere slik i situasjoner man har skrekk/fobi for. Angstreaksjonen i seg selv er ikke farlig, men kan være meget ubehagelig.

Det at du reagerte slik kan ha å gjøre med at alt snakket om det som skulle skje ubevisst minte deg på at du snart skulle stikke deg i fingeren.

Beste måten å få bukt med et slikt problem, er nettopp å eksponere seg for det man er redd for. Men det er veldig viktig at man starter i det små, og trapper opp etter hvert. Man må ta små steg for å nå målet.

[snufseguri]

Jeg husker da vi skulle finne blodtypen vår på ungdomsskolen(mange år siden nå). Jeg har aldri hatt noen utpreget sprøyteskrekk. Men da jeg skulle stikke meg i fingeren så fikk jeg ikke ut noe blod, og noen i klassen prøvde å hjelpe meg ved å klemme. Da ble jeg plutselig helt svimmel og kvalm, holdt på å både kaste opp og besvime.

Dette var en helt uventet reaksjon for meg, har vel egentlig ingen råd heller... Men nå går det helt fint å ta blodprøver. Når man blir vant til ting, så er de ikke så skremmende lenger.