Hjelp!Hva kan jeg spise?

[Gjest feitness]

Jeg skal begynne på diett for å legge om kostholdet,har fått beskjed av legen om å spise 8 måltider pr dag som hver skal tilsvare 200 kalorier.

Er det sånn at jeg først må på kurs for å _lære_ å telle kalorier eller kan jeg få en liten pekepinn på hva slags måltider dette kan bli?

Ser for meg et liv på gulrøtter og vann..

[Ulv I Faarikaal]

Halve internett er befolket av bokhandlere som selger bøker med kalorilister, menyer, tips og triks :-)

http://www.haugenbok.no/

over 30 bøker med emne slanking.

[Gjest feitness]

Halve internett er befolket av bokhandlere som selger bøker med kalorilister, menyer, tips og triks :-)

http://www.haugenbok.no/

over 30 bøker med emne slanking.

Huff..det var det jeg fryktet..

Takk for hjelpen

[Ulv I Faarikaal]

Huff..det var det jeg fryktet..

Takk for hjelpen

Se å få stoppet denne slankinga, nå vet jeg ikke om du er kvinne, men kvinner slanker ofte bort mye jeg skulle sett ble der det var.

Jeg skjønner du er ute etter unnskyldninger for å unngå disse ordnede matvanene. Det er mye bedre å slenge ned et par pølser med rekesalat og cola i Narvesen fire ganger om dagen. Da jeg jobba i byen måtte jeg forbi et sånt sted på veien hjem da jeg var sulten. To knekkebrød en halv time før jeg skulle hjem gjorde at jeg ikke stoppa og fråtsa for en femtilapp. Vanskelig var det heller ikke før jeg en dag slapp opp for knekkebrød !