ArneAnd Skrevet 18. januar 2003 Del Skrevet 18. januar 2003 Klart det. Signert og parfymert. Kun det beste for deg. Jeg har faktisk hatt Werner'n på nært hold en gang tidligere, og parfymen var i grunnen ikke noe å skryte av. Men han brukte mye av den iallfall. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/89432-ryggen-tr%C3%B8bler-en-smule/page/3/#findComment-492635 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillelurven Skrevet 18. januar 2003 Del Skrevet 18. januar 2003 Driver og driver ... Som du ser så har jeg nettopp startet. Eller - jeg HAR jo ikke startet da, men hadde tenkt ... Men, hvorfor la du ikke innlegget i sex-forumet da? Skjønnt, jeg beundrer deg som står så åpent fram...... *S* Stå på..... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/89432-ryggen-tr%C3%B8bler-en-smule/page/3/#findComment-492666 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zirine Skrevet 18. januar 2003 Forfatter Del Skrevet 18. januar 2003 Men, hvorfor la du ikke innlegget i sex-forumet da? Skjønnt, jeg beundrer deg som står så åpent fram...... *S* Stå på..... *tommel opp* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/89432-ryggen-tr%C3%B8bler-en-smule/page/3/#findComment-492682 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Dubreuilh Skrevet 19. januar 2003 Del Skrevet 19. januar 2003 Vanlig mosjon hjelper ikke. Jeg tror jeg trenger konkrete øvelser som går på mage og rygg. Jeg mente det ikke på den måten. Mosjon er viktig for å forebygge nye og kanskje enda verre plager. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/89432-ryggen-tr%C3%B8bler-en-smule/page/3/#findComment-493781 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Prozak Skrevet 8. februar 2003 Del Skrevet 8. februar 2003 Takk for svar. Rygghev? Hvordan gjør man det ettersom det er vanskelig å få til hjemme? Hvis du ikke har mulighet til å ta øvelsen med ryggen "hengende fritt", så kan du gjøre slik: Ligg på magen på gulvet med armene ned langs siden. Løft hodet og skuldrene, og deretter ryggen, slik at du ser skrått oppover. Hold posisjonen et par sekunder, og senk forsiktig ned igjen. Dette er en litt "tryggere" lettvariant av rygghev, men vær for all del forsiktig - det er lett å gjør feil bevegelser som skader ryggen. "................" 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/89432-ryggen-tr%C3%B8bler-en-smule/page/3/#findComment-512609 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.