Vil legge på meg

[Gjest moon]

Hei!

En gutt på 17 som veier ca. 60 KG, og er 180 cm høy. Jeg føler at jeg kanskje bør legge på meg en del mer kilo. Min fysiske form er kjempegod og jeg føler meg frisk og opplagt og ikke noe tegn til underernæring eller slikt. J

En vanlig dag med kosthold er:

Frokost: Et glass melk og en brødskive.

Lunsj: 3 skiver med leverpostei og litt vann.

Middag: En tallerken middag hjemme med vann og noen ganger brus.

Kvelds: Siden middag ofte spises ved 17-18-tiden hender det at jeg noen ganger er mett slik at jeg ikke orker noe kveldsmat, men som regel spiser jeg rester av middagen eller en brødskive eller to på kvelden før ejg legger meg.

Kondisen og alt er på topp, men føler meg litt for tynn. Er ganske sikker på at kropsbygningen min er slik, men jeg vil vite: Er dette normalt? Er det greit for meg å veie ca. 60 kg? Og har du noen gode råd for hvordan jeg kan legge på meg mer....kanskje tips til litt ekstra matlyst og kanskje litt ekstra muskler også? hehe... (uff, har nesten ikke tid til å trene noe særlig...blir mest løping innimellom)

[Dorthe]

Jeg også sliter med å legge på meg og vil gjerne veie 10 kg til. Men du spiser altfor lite. Jeg hadde gått ned av det kostholdet ditt.

Men har du ikke matlyst så har du ikke. Kjøp ernæringsmiddel på apoteket, pulverform er rimligst og bland med melk og fløte. Er du heldig legger du på deg litt i hvert fall.

[tigertrollet]

Jeg også sliter med å legge på meg og vil gjerne veie 10 kg til. Men du spiser altfor lite. Jeg hadde gått ned av det kostholdet ditt.

Men har du ikke matlyst så har du ikke. Kjøp ernæringsmiddel på apoteket, pulverform er rimligst og bland med melk og fløte. Er du heldig legger du på deg litt i hvert fall.

Men du verden så kvalmende de derre tilskuddene er. Argh altså.

Min favoritt er de juicepakkene som er blandet ut med vann istedenfor melk (men jeg hater melkedrikker generelt da).

Men man kan jo ruinere seg på mindre...

Ellers har jeg spist på B-vitaminer (også i sprøyteform) for å øke matlysten.

Det er jaggu ikke lett å gå opp i vekt. Og irriterende er det at folk finner det helt legalt å kommentere når noen er for tynn -men ikke når folk er for tykke.... Jeg kommer til å smelle med kjeften om det skjer én gang til!

*hissig i dag*

[Dorthe]

Men du verden så kvalmende de derre tilskuddene er. Argh altså.

Min favoritt er de juicepakkene som er blandet ut med vann istedenfor melk (men jeg hater melkedrikker generelt da).

Men man kan jo ruinere seg på mindre...

Ellers har jeg spist på B-vitaminer (også i sprøyteform) for å øke matlysten.

Det er jaggu ikke lett å gå opp i vekt. Og irriterende er det at folk finner det helt legalt å kommentere når noen er for tynn -men ikke når folk er for tykke.... Jeg kommer til å smelle med kjeften om det skjer én gang til!

*hissig i dag*

Skjønner godt at du blir hissig.

Jeg har begynt å svare at det er bedre å være for tynn enn feit som deg ) og at det er sunnere å være slank enn feit.

Du er garantert sure blikk hvis du bruker ordet feit isteden for tykk eller overvektig.

Det er mulig å få ernæringstilskudd på blå resept eller fritak etter 1200 kr dersom du har en diagnose som passer eller har en spiseforstyrrelse. Noen ganger kan ting være litt på kanten men det er lov å prøve seg.

Som mislykket sier. Kontakt fastlegen din )

[tigertrollet]

Skjønner godt at du blir hissig.

Jeg har begynt å svare at det er bedre å være for tynn enn feit som deg ) og at det er sunnere å være slank enn feit.

Du er garantert sure blikk hvis du bruker ordet feit isteden for tykk eller overvektig.

Det er mulig å få ernæringstilskudd på blå resept eller fritak etter 1200 kr dersom du har en diagnose som passer eller har en spiseforstyrrelse. Noen ganger kan ting være litt på kanten men det er lov å prøve seg.

Som mislykket sier. Kontakt fastlegen din )

Dæven, hvis du svarer sånn skal vel jeg også gjøre det. "Synes du har lagt på deg litt vel mye nå.." -folk tenker ikke lenger enn sin egen nese:)

Hehehe, ja jeg tok det på særfradraget på ligningen de to siste årene. Det skulle da faen meg bare mangle egentlig. Det koster jo kjempemye med tilskudd.

Prøvde meg med trygdekontoret (siden jeg har yrkesskade), men det gikk ikke gitt. Hvilken bombe, hehe:)

[Dorthe]

Dæven, hvis du svarer sånn skal vel jeg også gjøre det. "Synes du har lagt på deg litt vel mye nå.." -folk tenker ikke lenger enn sin egen nese:)

Hehehe, ja jeg tok det på særfradraget på ligningen de to siste årene. Det skulle da faen meg bare mangle egentlig. Det koster jo kjempemye med tilskudd.

Prøvde meg med trygdekontoret (siden jeg har yrkesskade), men det gikk ikke gitt. Hvilken bombe, hehe:)

Jeg har det på blå resept men jeg måtte jobbe for å få det til. Hva heter det du drikker og er det like mange kalorier?

Jeg svarer slik de gangene folk er skikkelig uforskammet. Dersom de er bekymret er det litt annerledes. Men oftest er de litt ondskapsfulle når de sier det.

[tigertrollet]

Jeg har det på blå resept men jeg måtte jobbe for å få det til. Hva heter det du drikker og er det like mange kalorier?

Jeg svarer slik de gangene folk er skikkelig uforskammet. Dersom de er bekymret er det litt annerledes. Men oftest er de litt ondskapsfulle når de sier det.

Helt enig. Om folk er bekymret er det én ting.

Men det er ofte folk som selv ikke er fornøyd med vekta si og legger moe "misunnelse" i det. Idiotisk i og med at vi bruker penger på å gå opp i vekt og føler oss ille nok som det er,hva? *ler*

Nå har jeg kommet meg litt ovenpå når det gjelder helsa generelt og vekta henger sammen med det. Det har gått sakte, men vekta går oppover. Nå er det ingen krise, så jeg drikker ingenting tilskudd nå.

Det jeg har drukket er Afinutrin (styrtet den pulvergreia og skyllte ned med vann) og Fortimel (ugh) + noen av de andre typen juice-pakker de har i sånne 3pk. Men den beste var helt klart Addera som kom i rød bær-smak og eple. Eplejuicen var som vanlig juice egentlig. Husker ikke kaloriinnholdet desverre. Trodde ihvertfall det var på lik linje med de andre, men spør på apoteket:-)

Så bra at du har fått det på blåresept! Hva drikker du da?

:-)

[Dorthe]

Helt enig. Om folk er bekymret er det én ting.

Men det er ofte folk som selv ikke er fornøyd med vekta si og legger moe "misunnelse" i det. Idiotisk i og med at vi bruker penger på å gå opp i vekt og føler oss ille nok som det er,hva? *ler*

Nå har jeg kommet meg litt ovenpå når det gjelder helsa generelt og vekta henger sammen med det. Det har gått sakte, men vekta går oppover. Nå er det ingen krise, så jeg drikker ingenting tilskudd nå.

Det jeg har drukket er Afinutrin (styrtet den pulvergreia og skyllte ned med vann) og Fortimel (ugh) + noen av de andre typen juice-pakker de har i sånne 3pk. Men den beste var helt klart Addera som kom i rød bær-smak og eple. Eplejuicen var som vanlig juice egentlig. Husker ikke kaloriinnholdet desverre. Trodde ihvertfall det var på lik linje med de andre, men spør på apoteket:-)

Så bra at du har fått det på blåresept! Hva drikker du da?

:-)

Jeg drikker Fortimel og den med skogsbær smaker ganske greit. Så jeg bytter på med den og jordbær. Jeg har sjekket på apoteket og det er Fortimel som har mest kalorier.

Og så har jeg drukket weight-gainer fra svensk helsekost. Den har dobbelt så mye kalorier som Fortimel. Da går jeg opp men raser ned igjen med en gang jeg slutter. Pulver + 4 dl melk gir over 800 kalorier. Men den er så søt og er litt kornete så den er eklere enn både Fortimel og AFI-nutrin.

Men hvis du får legen til å skrive ut resept vil du kanskje få dekket det på trygdekontoret sammen med andre hvite resepter når du når grensa på 1200 kr. Men det kommer jo an på hvor mye du drikker og hva annet du spiser av medisiner da.

Du er en heldiggris hvis du har klart å legge på deg. Jeg sliter til og med med å holde vekta. Plutselig har jeg gått ned noen kg til uten at jeg har merket det. En gang jeg var innlagt på sykehuset gikk jeg ned 7 kg på 5 dager enda jeg synes jeg spiste bra. Og fikk akkurat den maten jeg ville for å legge på meg.

[tigertrollet]

Jeg drikker Fortimel og den med skogsbær smaker ganske greit. Så jeg bytter på med den og jordbær. Jeg har sjekket på apoteket og det er Fortimel som har mest kalorier.

Og så har jeg drukket weight-gainer fra svensk helsekost. Den har dobbelt så mye kalorier som Fortimel. Da går jeg opp men raser ned igjen med en gang jeg slutter. Pulver + 4 dl melk gir over 800 kalorier. Men den er så søt og er litt kornete så den er eklere enn både Fortimel og AFI-nutrin.

Men hvis du får legen til å skrive ut resept vil du kanskje få dekket det på trygdekontoret sammen med andre hvite resepter når du når grensa på 1200 kr. Men det kommer jo an på hvor mye du drikker og hva annet du spiser av medisiner da.

Du er en heldiggris hvis du har klart å legge på deg. Jeg sliter til og med med å holde vekta. Plutselig har jeg gått ned noen kg til uten at jeg har merket det. En gang jeg var innlagt på sykehuset gikk jeg ned 7 kg på 5 dager enda jeg synes jeg spiste bra. Og fikk akkurat den maten jeg ville for å legge på meg.

Okei, så Fortimel har mest kalorier altså. Hmm, kjekt å vite.

Ja, det er bedre med litt smak. Jeg prøvde vanilje, men det ble veldig kvalmt. Og i Afinutrin finns det jo en nøytral variant som jeg tenkte var grei å blande i saft eller no. Men den var slett ikke nøytral, og konsistensen i vann var ekkel.

Nok om smaken, det er mye man tryller i seg når man må Et halvt år drakk jeg olivenolje for å styrke levra eller hva det nå var -man venner seg til det meste:)

Weight-gainer har jeg hørt om. Er det pulver? Jeg drakk et års tid en brun flaske fra svensk helskost, men det mener jeg bare var en multi-multivitamin greie. Det var jaffal 1000mg C-vit og masse B-vit (som var det viktigste for meg) husker jeg.

Jeg vet ikke hvorfor de ikke har skrevet det på resept før egentlig for jeg har da fått legeerklæringer på at jeg har behov for ernæringstilskudd.

Vi får se, nå har det vært en fin periode. Hvis formen holder seg er det greiere å få i seg mat.

Så kjipt at du raser ned så fort! Jeg kjenner til det og det er jammen meg ikke morsomt. Håpløst når man ikke merker det, og det blir jo motsatt som jojo-slankere egentlig. Ihvertfall sånn som du sier om WeightGainer.

Spiser du normale mengder mat eller er det opp og ned?

[Dorthe]

Okei, så Fortimel har mest kalorier altså. Hmm, kjekt å vite.

Ja, det er bedre med litt smak. Jeg prøvde vanilje, men det ble veldig kvalmt. Og i Afinutrin finns det jo en nøytral variant som jeg tenkte var grei å blande i saft eller no. Men den var slett ikke nøytral, og konsistensen i vann var ekkel.

Nok om smaken, det er mye man tryller i seg når man må Et halvt år drakk jeg olivenolje for å styrke levra eller hva det nå var -man venner seg til det meste:)

Weight-gainer har jeg hørt om. Er det pulver? Jeg drakk et års tid en brun flaske fra svensk helskost, men det mener jeg bare var en multi-multivitamin greie. Det var jaffal 1000mg C-vit og masse B-vit (som var det viktigste for meg) husker jeg.

Jeg vet ikke hvorfor de ikke har skrevet det på resept før egentlig for jeg har da fått legeerklæringer på at jeg har behov for ernæringstilskudd.

Vi får se, nå har det vært en fin periode. Hvis formen holder seg er det greiere å få i seg mat.

Så kjipt at du raser ned så fort! Jeg kjenner til det og det er jammen meg ikke morsomt. Håpløst når man ikke merker det, og det blir jo motsatt som jojo-slankere egentlig. Ihvertfall sånn som du sier om WeightGainer.

Spiser du normale mengder mat eller er det opp og ned?

Egentlig er jeg veldig glad i mat men mister matlysta i perioder hvor jeg ikke har det så bra. Og så orker jeg liksom ikke å lage mat heller men må jo pga ungene og da blir det barnemat, pølser og spagetti og slike ting jeg ikke er så glad i.

Og i slutten av mnd er jeg blakk og da er det ganske skrapa i kjøleskapet og uten matlyst er ikke brød med gulost eller syltetøy det jeg har mest lyst på. Må jo passe på at ungene får i seg nok.

Og uten matlyst må jeg lage maten fort for ellers så er jeg mett før jeg begynner å spise. Men jeg spiser egentlig ganske normalt men det holder bare ikke. jeg må stappe meg.

Jeg har også drukket olivenolje i perioder. Og blandet afinutrin med melk og halvparten fløte. Spiser sjokolade og drikker brus. Men det er nok arvelig hos oss for tanten min som er 1,68 veier 44 kg og jeg som er 1,70 veier 47 kg akkurat nå.

[tigertrollet]

Egentlig er jeg veldig glad i mat men mister matlysta i perioder hvor jeg ikke har det så bra. Og så orker jeg liksom ikke å lage mat heller men må jo pga ungene og da blir det barnemat, pølser og spagetti og slike ting jeg ikke er så glad i.

Og i slutten av mnd er jeg blakk og da er det ganske skrapa i kjøleskapet og uten matlyst er ikke brød med gulost eller syltetøy det jeg har mest lyst på. Må jo passe på at ungene får i seg nok.

Og uten matlyst må jeg lage maten fort for ellers så er jeg mett før jeg begynner å spise. Men jeg spiser egentlig ganske normalt men det holder bare ikke. jeg må stappe meg.

Jeg har også drukket olivenolje i perioder. Og blandet afinutrin med melk og halvparten fløte. Spiser sjokolade og drikker brus. Men det er nok arvelig hos oss for tanten min som er 1,68 veier 44 kg og jeg som er 1,70 veier 47 kg akkurat nå.

Hmm, ja så det går på almenntilstanden hos deg også. Noe går nok i arv som du sier, med beinbygning og forbrenning.

Kjenner til det med ikke å orke å lage mat. Spiser stort sett ikke middag. Pga formen har jeg "alltid" blitt dårlig (inkl kvalme) av å stå å lage mat, og det byr meg i mot, jeg gruer meg, blir kvalm og spiser for å spise.

Nå er det imidlertid bedre. Spiser godt når jeg spiser ihvertfall.

Skjønner ihvertfall godt hva du mener. Gleden ved å spise og lage mat blir borte er ikke den samme når man MÅ spise for å holde vekta.

:-)

[Dorthe]

Hmm, ja så det går på almenntilstanden hos deg også. Noe går nok i arv som du sier, med beinbygning og forbrenning.

Kjenner til det med ikke å orke å lage mat. Spiser stort sett ikke middag. Pga formen har jeg "alltid" blitt dårlig (inkl kvalme) av å stå å lage mat, og det byr meg i mot, jeg gruer meg, blir kvalm og spiser for å spise.

Nå er det imidlertid bedre. Spiser godt når jeg spiser ihvertfall.

Skjønner ihvertfall godt hva du mener. Gleden ved å spise og lage mat blir borte er ikke den samme når man MÅ spise for å holde vekta.

:-)

Datteren min tok opp et problem her om dagen.

Jeg skjønner ikke hvorfor mamma gruer seg i 4 timer før hun skal lage middag isteden for å bare gjøre det og ikke tenke mere på det.

Men det hender hun lager mat og da spiser jeg til det tyter ut av ørene på meg, særlig når hun lager wokgryte med nudler. Den smaker mye bedre enn min.

Sov godt.

[Babette]

Egentlig er jeg veldig glad i mat men mister matlysta i perioder hvor jeg ikke har det så bra. Og så orker jeg liksom ikke å lage mat heller men må jo pga ungene og da blir det barnemat, pølser og spagetti og slike ting jeg ikke er så glad i.

Og i slutten av mnd er jeg blakk og da er det ganske skrapa i kjøleskapet og uten matlyst er ikke brød med gulost eller syltetøy det jeg har mest lyst på. Må jo passe på at ungene får i seg nok.

Og uten matlyst må jeg lage maten fort for ellers så er jeg mett før jeg begynner å spise. Men jeg spiser egentlig ganske normalt men det holder bare ikke. jeg må stappe meg.

Jeg har også drukket olivenolje i perioder. Og blandet afinutrin med melk og halvparten fløte. Spiser sjokolade og drikker brus. Men det er nok arvelig hos oss for tanten min som er 1,68 veier 44 kg og jeg som er 1,70 veier 47 kg akkurat nå.

Jeg har veid det du veier nå, for en del år siden. Ufrivillig for meg også. Og jeg ble så til de grader lei av alle kommentarene, som til tider også var direkte taktløse. I dag veier jeg 60 kg, har etter hvert fått en del muskler her og der etter mange års trening - og synes selv jeg er akkurat passe. Men tror du ikke enkelte likevel må mase om at jeg er altfor tynn. Noen må også kommentere når jeg koser meg med kake i kantinen på jobben: Skal tro hvordan du blir seende ut etter hvert. I det hele tatt: Folk må kommentere.

Det eneste "aksepterte" er visst å veie noen kilo for mye, drikke cola light eller te med kunstig søtstoff i og spise brødskiver uten smør på jobben. Da er du normal og får være i fred i matpausen.

Så jeg velger å tro at de fleste kommentarene bunner i misunnelse. Noen legger på seg bare de ser på en sukkerbit, og da er det nok ikke enkelt å se på andre som gasser i seg uten at det synes på dem.

Ellers vet jeg at vørterøl er en skikkelig legge på seg- bombe.

Du og andre som sliter med å legge på dere har for øvrig min fulle sympati. For mitt vedkommende var det en relativt kort sykdomsperiode som stjal kiloene, men det tok noen år å få dem på plass igjen.

[Dorthe]

Jeg har veid det du veier nå, for en del år siden. Ufrivillig for meg også. Og jeg ble så til de grader lei av alle kommentarene, som til tider også var direkte taktløse. I dag veier jeg 60 kg, har etter hvert fått en del muskler her og der etter mange års trening - og synes selv jeg er akkurat passe. Men tror du ikke enkelte likevel må mase om at jeg er altfor tynn. Noen må også kommentere når jeg koser meg med kake i kantinen på jobben: Skal tro hvordan du blir seende ut etter hvert. I det hele tatt: Folk må kommentere.

Det eneste "aksepterte" er visst å veie noen kilo for mye, drikke cola light eller te med kunstig søtstoff i og spise brødskiver uten smør på jobben. Da er du normal og får være i fred i matpausen.

Så jeg velger å tro at de fleste kommentarene bunner i misunnelse. Noen legger på seg bare de ser på en sukkerbit, og da er det nok ikke enkelt å se på andre som gasser i seg uten at det synes på dem.

Ellers vet jeg at vørterøl er en skikkelig legge på seg- bombe.

Du og andre som sliter med å legge på dere har for øvrig min fulle sympati. For mitt vedkommende var det en relativt kort sykdomsperiode som stjal kiloene, men det tok noen år å få dem på plass igjen.

Jeg har alltid vært slank men veid mellom 56 og 58 kg. Selv da klagde folk. Men så fikk jeg for høyt stoffskifte og raste ned. Jeg fikk behandling med radioaktivt jod og stoffskifte normaliserte seg men kiloene er håpløst å få på igjen. Men noen har kommet for å bli, veide 43 kg på det verste. Da skulle du hørt folk, de tisket og hvisket at jeg måtte ha aids eller anorexi.