Spiseforstyrrelse

[Cerena]

Hei! for et år tilbake utviklet jeg bulimi pga. mye elendighet som skjedde...

Slanket meg da 10kg..

Dette pga. av at jeg spydde opp all mat..

Klarte å slutte å spy i noen måneder men så er det nå på ann igjen..(når vekta går opp)

Klarer ikke slutte...er jeg nedfor så får jeg spiseorgie for så å spy det opp.

Vil veldig gjerne slutte med dette...men klarer det ikke... føler bare jeg blir tykk...

Så matinntaket nå er et eneste rot...

Hvordan kan jeg klare å slutte???

[Gjest pilo]

hei...det tar tid...men å ta bort halvparten av det du har tenkt å spise, av et u har lagt på tallerken, da har du ikek spist for mye.

spis små måltider, bli ikke sååå mett...går ut etter spist, planlegg cafe med noen eller noe annet, slik at du kan ikke spy, fordi en kan se det på øynene...si det til noen, slik at du må skjule det enda mer,til det blir så vanskelig at du ikke gidder å spy...

og du? er det ikke nedverdigende å faktisk stå over en do og spy og spy og spy, ville du gjort det mot noen andre enn deg selv, jeg har slutttet nå-jeg kjenner suget, det er en sirkel, men jeg vil IKKE mer-har tenkt og tenk, og det er så utrolig fælt å tilatte seg seg å gjøre noe sånt helt sykt-men jeg har begynt å like meg selv igjen, så det henger nok sammenmed det...liker du deg selv?

[Gjest frisk_nå]

hei...det tar tid...men å ta bort halvparten av det du har tenkt å spise, av et u har lagt på tallerken, da har du ikek spist for mye.

spis små måltider, bli ikke sååå mett...går ut etter spist, planlegg cafe med noen eller noe annet, slik at du kan ikke spy, fordi en kan se det på øynene...si det til noen, slik at du må skjule det enda mer,til det blir så vanskelig at du ikke gidder å spy...

og du? er det ikke nedverdigende å faktisk stå over en do og spy og spy og spy, ville du gjort det mot noen andre enn deg selv, jeg har slutttet nå-jeg kjenner suget, det er en sirkel, men jeg vil IKKE mer-har tenkt og tenk, og det er så utrolig fælt å tilatte seg seg å gjøre noe sånt helt sykt-men jeg har begynt å like meg selv igjen, så det henger nok sammenmed det...liker du deg selv?

Been there, done that...

Jeg skjønner at det er en helt utrolig hjelpesløs og deprimerendes hverdag du nå opplever, men en ting kan jeg love deg; du kommer ut av det hvis du VIRKELIG vil...du må finne ut av HVA som gjør at du spiser og spyr, løse det problemet hvis mulig og du vil fort kjenne at spisetrangen ikke melder seg. Hvis problemet er litt mer innviklet slik at det er vanskelig å gjøre noe med det akkurat nå, må du finne en strategi for å unngå å la det problemet styre maten din og hele livssituasjonen din. Dette trenger du garantert hjelp til, og jeg ville søkt hjelp hos profesjonelle. Psykolog helst.

Spiseforstyrrelser blir et mer og mer vanlig problem nå, så det finnes god hjelp å få, og det er ikke bare sinnsyke folk som går til psykolog!!!

Men cluet her er at du må gå fullt og helt gå inn for å bli frisk, det hjelper ikke med halvhjertede forsøk, da kan du like godt la være.

Håper det ordner seg for deg!!

hilsen

[Gjest tips bare...]

http://www.iks.no

Oppsøk hjelp,enten lege,helsesøter, ernæringsfysiolog eller noen du kan stole på.Jo før du søker hjelp jo bedre.

Gjør det for din egen skyld!Du er verdt det!