Gjest cattamia Skrevet 2. mars 2003 Del Skrevet 2. mars 2003 Hei! Jeg prøver å komme meg ut av en dum sirkel med slanking, og problemer med mat. Det jeg lurer på er- går det utover forbrenninga dersom man ikke spiser etter kl 1800 om kvelden? At forbrenninga blir nedsatt av den grunn? er lavere om natta når man ikke har spist kvelds? Vil ikke sette ned forbrenninga mi igjen.. Veldig takknemlig for svar jeg 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/95330-ikke-mat-etter-kl-1800/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
soleil Skrevet 3. mars 2003 Del Skrevet 3. mars 2003 Det er lurt å ikke spise for sent, ja! Ellers er det fint å spise ofte for å holde forbrenningen i gang 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/95330-ikke-mat-etter-kl-1800/#findComment-533647 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gemini Skrevet 3. mars 2003 Del Skrevet 3. mars 2003 Man må ikke tenke slavisk på ett bestemt klokkeslett, men i forhold til når man faktisk legger seg. Forbrenningen går jo ned når man sover. Det jeg derfor har hørt, er at man bør spise dagens siste måltid senest 2-3 timer før man går til sengs. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/95330-ikke-mat-etter-kl-1800/#findComment-533650 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.