tinyme1365380483 Skrevet 3. mars 2003 Del Skrevet 3. mars 2003 Hei. Jeg har en BMI på 15, noe som tilsier at jeg er ekstremt undervektig (163cm og 40kg). Jeg har ingen spiseforstyrrelser, men jeg ønsker å legge på meg for jeg er så lei av at folk kritiserer vekten min. Det er derimot vanskelig å finne noen gode tips om å legge på seg... det er ikke "bare å spise mer". Godteri og fet mat har ingen effekt på meg. Jeg ville sette stor pris på om noen kunne komme med noen tips... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
soleil Skrevet 3. mars 2003 Del Skrevet 3. mars 2003 Kjøp proteinpulver i helsekost eller på apotek og spis det i tillegg til mat. (Milkshake) Ellers kan du jo kjøpe slike Noka-diett eller Nutrilett shaker og ta i tillegg til mat. Kontakt eventuelt lege eller en dietetiker (jobber ofte på sykehus) for å få veiledning. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.