frokostblanding (prøver her og jeg)

[mAd]

nestlè's fitness for å være eksakt. er det noen ulemper ved å stort sett bare innta dette i løpet av dagene? syns det er vanvittig godt, så når jeg blir sulten, er det stort sett det jeg spiser. bortsett fra middag. blir gjerne en fire-fem-seks boller om dagen. med lettmelk.

jeg gjør ikke dette fordi jeg tror jeg vil gå ned i vekt ellernoe, jeg bare syns det er godt rett og slett. men blir kostholdet mitt feil, eller kan jeg bare spise med god samvittighet?

kan i tillegg opplyse om at jeg tar multivitaminer, jerntabletter og c-vitaminer.

[Gjest lebba]

mAd

tror det kan være greit å variere litt mer enn det du gjør

Nå vet jeg ikke hva slags middagvaner du har, men husk iallefall grønnsaker - og frukt.

Vennlig hilsen

[Gjest neida]

Nei, gå ned i vekt vil du neppe hvis du spiser mye av det der. Det er temmelig mye kalorier og karbisser idet stoffet.

[hare1365380455]

Du går vel lei om du kun spiser det? Du trenger dessuten litt mer variasjon i kostholdet. Brød og frukt/grønt er fint.

[mAd]

Du går vel lei om du kun spiser det? Du trenger dessuten litt mer variasjon i kostholdet. Brød og frukt/grønt er fint.

Ja det var det jeg kanskje regna med. Spiser salat til middagen. Og knasker gullerøtter som en kanin

Er bare ikke no særlig fan av brød. Tyr heller til knekkebrød igrunn.