kan mensen trenes bort?

[Gjest gfgj]

jeg er 20 år og trener hver dag kanskje flere ganger daglig også. treningen variere fra 1 til 1,5 time og består av fotball, jogging, langrenn, sykling. nå har jeg ikke hatt mensen på to månder og lurer på om dere har noe formening om treningen kan ha skylden? kan ikke være gravid.

[SoriaMoria]

Ja, det kan den. Enten alene, eller i kombinasjon med at du er evt. er for tynn.

[Nyco]

Ja hvis du trener for mye og hvis du er undervektig så forsvinner mensen. Ikke helt bra det der.

[Gjest gfgj]

Ja hvis du trener for mye og hvis du er undervektig så forsvinner mensen. Ikke helt bra det der.

hva er det negative ved det?

[Gjest victoria81]

hva er det negative ved det?

En negativ ulempe er:

du kan få problemer senere ved å få barn, hvis du ønsker deg barn senere i ekteskapet.I verste fall fare for å bli steril

Det jeg egentlig lurer på er hva er vitsen med å trene bort menstruasjonen?Det har jeg ikke helt forstått meningen med

[Zelig]

hva er det negative ved det?

Det har veldig mange negative konsekvenser for kroppen, fordi mye av helsen vår er knyttet til hormonene. F.eks øker sjansene drastisk for å få osteoporose i ung alder, når man ikke har mens. I tillegg har det konsekvenser for fruktbarheten. Det er meningen at jenter skal ha mensen og det bør man ikke påvirke ved å trene altfor hardt. Lytt til kroppens signaler.

[Gjest gfgj]

En negativ ulempe er:

du kan få problemer senere ved å få barn, hvis du ønsker deg barn senere i ekteskapet.I verste fall fare for å bli steril

Det jeg egentlig lurer på er hva er vitsen med å trene bort menstruasjonen?Det har jeg ikke helt forstått meningen med

har ikke trent den bort med vilje da.

[Gjest gfgj]

Det har veldig mange negative konsekvenser for kroppen, fordi mye av helsen vår er knyttet til hormonene. F.eks øker sjansene drastisk for å få osteoporose i ung alder, når man ikke har mens. I tillegg har det konsekvenser for fruktbarheten. Det er meningen at jenter skal ha mensen og det bør man ikke påvirke ved å trene altfor hardt. Lytt til kroppens signaler.

hjelper det ikke å ta kalktableter og d-vitamin da da?

[Zelig]

hjelper det ikke å ta kalktableter og d-vitamin da da?

Nei, det har lite å si når hormonene dine, de kraftigste bærerne av informasjon til cellene dine, ikke samarbeider. Jenter skal ha menstruasjon.

Du bør kutte drastisk ned på treningen din. Når man trener så mye som deg, bør man ha et apparat rundt seg med leger og psykologer -det er ikke uten grunn at toppidrettsutøvere har nettopp det. Det blir sett på som svært alvorlig når idrettsutøvere mister mensen.

Håper dette ordner seg! Husk på at mensen kommer fort tilbake om du kutter ned på treningen. Det er ikke verdt å bli infertil å ikke kunne få barn.

Lykke til!