migrene ved litt hard trening

[tsofia]

Jeg blir så irritert. Får ofte migrene når jeg trener. Jeg går tur med hunden hver dag og det går greidt, men med det samme jeg sykkler noen ekstra kilometer får jeg ofte migrene. Dette skjer også når jeg går lengre turer enn vanlig. Betyr det at jeg trener for hardt?

[Gjest IngenLurerDenneGuttenHome]

Du har ikke tette bihuler?

[Gjest rabid]

Du har ikke tette bihuler?

Kan være et problem med nakken/ryggen også, låsninger og muskelproblem viser seg ofte som hodepine.

[ingi1365380494]

Kanskje litt mangel på salter, man mister jo litt når man svetter mye, og da hjelper det ikke alltid å bare fylle på med vann. Jeg pleier å få vondt i hodet pga. lavt blodsukker, spesielt hvis jeg trener styrke. Viktig å spise godt før styrketrening!