sykle turer for å få strammere mage

[Gjest gjærbakst]

Jeg har en sånn ekstremt blaut og stor mage. Tar sit-ups hvær dag, men ser ingen forandrain. Har slanka meg 7 kg siden januar og jeg er syltynn på armer ben og rumpe, men magen på magen henger da denne bolledeigen. Nå kjøpte jeg meg ny sykkel i går og sykla etter ungene var lagd sykla vel en 8-9 km. Det var utrolig deilig å kunne gjøre noe lissom. Nå lurer jeg på om vist jeg fortsetter medd dette kan de da hende magen min blir litt strammere og flatere. Hvor ofte og hvor langt bør jeg da sykle. Og hvor lang tid vil de ta før jeg begynner å se resultater

[Gjest Briste]

Jeg orker ihvertfall ikke å sykle 8-9 km etter at ungene er lagd. For et tidspunkt...

[Gjest erwin]

og HVORFOR er det så viktig å stramme opp magen?

[Logitechmusa]

Jeg har i en periode over flere år syklet 18 km hver dag så fremst det har vært sykkelføre. Det hjelper godt på formen, men magen hjelper det nok ikke for, nei.

[Moraki]

Jeg orker ihvertfall ikke å sykle 8-9 km etter at ungene er lagd. For et tidspunkt...

Hvorfor det er viktig å stramme opp magen?! kanskje fordi man vil føle seg og se bedre ut?!

[Gjest Rusle]

og HVORFOR er det så viktig å stramme opp magen?

Magemusklene er med på å "støtte opp" ryggen og er derfor viktig å trene.

[Lillemus]

Det er ikke sikkert det er magemusklene dine som er slappe, det er rett og slett huden som er for stor. Du har kanskje slanket det litt for fort slik at huden ikke har rukket å trekke seg sammen i samme takt?

[Gjest Higgins]

Jeg orker ihvertfall ikke å sykle 8-9 km etter at ungene er lagd. For et tidspunkt...

*ler så jeg spyr!*