Luft i magen

[Gjest fisern]

Jeg har så mye luft i magen, noen som har noen råd til hvordan det kan bli bedre? Lukter ikke så veldig godt heller. Går jo greit når jeg er aleine, men ikke like behagelig når jeg er sammen med andre, å holde inne hele dagen...

[nolte]

Hjelpemiddelsentralen her jeg bor, har noen praktiske slanger med munnstykke, som man kan putte inn bak, og en hurtigkobling i andre enden, som passer inn i en std vegg-gjennomføring. Denne siste er å få kjøpt både hos Jernia og Clas Ohlsson.

Slangen er veldig fleksibel, og finns i flere lengder, slik at man ikke taper aksjonsradius, hverken på jobb eller hjemme.

Jeg har lånt en slik flere ganger, når magen har vært inne i en dårlig periode.

Det er et uvanlig hjelpemiddel, men egentlig ikke noe verre enn briller og høreapparat. Når brillene og høreapparatene kom på markedet, så var det også uvanlig, og folk syns det var komisk, men hvem ler av disse hjelpemidlene i dag?

Lykke til!

[favn]

Søt melk, rosiner, svisker, erter, bønner, kål, løk og heavy kjøtt er gjengangere på fiselistas 10-på-topp. Prøv å kutte ut dette i kosten din. Dessuten er det viktig med jevnlig inntak av grønnsaker og fiber. Biola, kulturmelk/kefir og yoghurt naturell er også fine magestabilisatorer.

[soleil]

Hør på apoteket eller i helsekostforettninger.

Tror det fins ufarlige tabletter du kan ta.

[Zirine]

Mine mageplager forsvant den dagen jeg kuttet ut brød til fordel for knekkebrød (Ryvita og Havreknecke).

I dag har jeg oppdaget at dette antagelig gjelder flere ting enn bare brød - mest sannsynligvis hvetemel i store mengder. Altså holder jeg meg konsekvent unna gatekjøkkenmat, baguetter, chips, brød til salater og sånn.

Som sagt - for meg var det ikke mer som skulle til ...

[Gjest Aina E]

Mine mageplager forsvant den dagen jeg kuttet ut brød til fordel for knekkebrød (Ryvita og Havreknecke).

I dag har jeg oppdaget at dette antagelig gjelder flere ting enn bare brød - mest sannsynligvis hvetemel i store mengder. Altså holder jeg meg konsekvent unna gatekjøkkenmat, baguetter, chips, brød til salater og sånn.

Som sagt - for meg var det ikke mer som skulle til ...

Sikkert!

[Zirine]

Sikkert!

Glemte å si det, men jeg har sluttet med potet også.

Og nei - jeg går ikke på dr. Lindbergs diett