Hva skjer?????

[laila86]

hva er det som skjer med kroppen eller helsen når du ikke driver med fysisk trening! hva slags problemer!

[laila86]

alså jg skal skrive en stil om dette! og jeg trenger seriøs hjelp! jeg har lest i bøker! finner ikke så mye klogt! hilsen meg

[Zelig]

Søk på informasjon om trening i forbindelse med hjerte-/karsykdommer, diabetes og psykisk helse (spesielt depresjon).

Trening beskytter mot en rekke sykdommer ved å sørge for at ulike prosesser i kroppen (som blant annet har med de ulike delene av nervesystemet og det endokrine systemet å gjøre) vedlikeholdes og styrkes.

Men det er ikke noe spesielt som nødvendigvis skjer med kroppen om man ikke trener. Det er i så fall individuelt.