tips/konsentrasjonsproblemer

[Gjest frustert student]

Hei!

Jeg er student og sliter enormt med konsentrasjonen.

Eksamen nærmer seg med stormskritt nå. Det gjør også min panikk.

Hvordan skal jeg klare å konsentrere meg bedre om pensum?

Tips mottas med stor takk.

[Gjest been there]

Ta for deg hovedpunktene. Tegn tankekart og heng opp på badet og pugg mens du pusser tenna! Har også hørt om folk som med hell har lest inn ting på kassett og mener de husker bedre når de så hører på det igjen via kassett.

Prøv og les med iver og lyst. Vær nysgjerrig på stoffet mer enn du er redd for at du ikke husker noe til eksamen...

Lykke til!

[Gjest frustrert student]

Ta for deg hovedpunktene. Tegn tankekart og heng opp på badet og pugg mens du pusser tenna! Har også hørt om folk som med hell har lest inn ting på kassett og mener de husker bedre når de så hører på det igjen via kassett.

Prøv og les med iver og lyst. Vær nysgjerrig på stoffet mer enn du er redd for at du ikke husker noe til eksamen...

Lykke til!

hei og takk for svaret, been there!

Dette med å finne det interessante i stoffet prøver jeg på.

Og det som går inn sitter godt nok, så hukommelsen er det ikke noe galt med.

Problemet er at jeg ikke klarer å konsentrere meg om stoffet. Kan lese side opp og side ned, men har ikke fått med meg noe fordi jeg sitter i andre tanker.

Sliter også med å i det hele tatt åpne bøkene.

Noen andre som også har gode tips?

På forhånd takk

[Tornerose]

Del opp det som skal leses på antall dager, og bestemt deg for å komme deg gjennom disse sidene hver dag. Da leser du ikke bare "på måfå" men har et mål å jobbe mot. Du vet at du bare har 10 sider igjen f.eks. Gi deg selv en premie når du er ferdig, f.eks. at du kan nyte favoritt TV-programmet uten dårlig samvittighet osv.

Jeg vet veldig godt hvor vanskelig det er å samle motivasjon i eksamenstider, men tenk at det snart er over, det er noen få dager/uker i livet ditt og du vil være veldig glad hvis du leser deg til en god karakter, tenk på at om du ikke leser nå vil du bruke et helt år på å ta eksamen på nytt! Lykke til!

[Gjest frustrert student]

Del opp det som skal leses på antall dager, og bestemt deg for å komme deg gjennom disse sidene hver dag. Da leser du ikke bare "på måfå" men har et mål å jobbe mot. Du vet at du bare har 10 sider igjen f.eks. Gi deg selv en premie når du er ferdig, f.eks. at du kan nyte favoritt TV-programmet uten dårlig samvittighet osv.

Jeg vet veldig godt hvor vanskelig det er å samle motivasjon i eksamenstider, men tenk at det snart er over, det er noen få dager/uker i livet ditt og du vil være veldig glad hvis du leser deg til en god karakter, tenk på at om du ikke leser nå vil du bruke et helt år på å ta eksamen på nytt! Lykke til!

Takk for ditt svar, Tornerose.

Jeg benytter meg delvis av det. Nå må det sies at jeg sliter vel så mye med spiseforstyrrelser, så det er kanskje ikke mer jeg kan gjøre før jeg får orden på mitt forhold til mat.

Mvh

[Gjest Calle Schewen]

Det er vel ikke stortannet å gjøre enn å jobbe med seg selv? Man kan ikke akkurat begynne å konsentrere seg om å være konsentrert.

[hare1365380455]

hei og takk for svaret, been there!

Dette med å finne det interessante i stoffet prøver jeg på.

Og det som går inn sitter godt nok, så hukommelsen er det ikke noe galt med.

Problemet er at jeg ikke klarer å konsentrere meg om stoffet. Kan lese side opp og side ned, men har ikke fått med meg noe fordi jeg sitter i andre tanker.

Sliter også med å i det hele tatt åpne bøkene.

Noen andre som også har gode tips?

På forhånd takk

Gå på biblioteket og les der!