Gjest fotballjenta Skrevet 18. november 2000 Del Skrevet 18. november 2000 Jeg er en jente på 15 år som spiller fotball. Min sterke side er at jeg har god fart, men er ganske så svak. Derfor har jeg lyst å begynne med styrketrening, for armer, rygg/mage o.l...men det jeg lurer på er om jeg kan bli "treigere" av det??? Muskkler veier jo en del, og det kan vel gjøre at jeg mister en del av farten min?? Håper på svar.... klems 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest fotballjenta Skrevet 18. november 2000 Del Skrevet 18. november 2000 Jeg er en jente på 15 år som spiller fotball. Min sterke side er at jeg har god fart, men er ganske så svak. Derfor har jeg lyst å begynne med styrketrening, for armer, rygg/mage o.l...men det jeg lurer på er om jeg kan bli "treigere" av det??? Muskkler veier jo en del, og det kan vel gjøre at jeg mister en del av farten min?? Håper på svar.... klems 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/#findComment-52890 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 18. november 2000 Del Skrevet 18. november 2000 Nei, det er det ikkeno fare for vil jeg si! Du vil ikke klare å legge på deg så mye muskler at du blir treigere, og får dårligere kondisjon(pga extra vekt). 100 metersløperne pakker jo på seg en del muskler har du sikkert sett? Så hvis du skal være rask over korte distanser er det bare en fordel! Begynn å tren litt styrke også du...bare positivt det! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/#findComment-46053 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 18. november 2000 Del Skrevet 18. november 2000 Nei, det er det ikkeno fare for vil jeg si! Du vil ikke klare å legge på deg så mye muskler at du blir treigere, og får dårligere kondisjon(pga extra vekt). 100 metersløperne pakker jo på seg en del muskler har du sikkert sett? Så hvis du skal være rask over korte distanser er det bare en fordel! Begynn å tren litt styrke også du...bare positivt det! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/#findComment-52929 Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 22. november 2000 Del Skrevet 22. november 2000 Hei! Styrketrening vil gjøre deg raskere. Men husk at det er svært viktig for hurtigheten at du er uthvilt når du skal yte. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/#findComment-47711 Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 22. november 2000 Del Skrevet 22. november 2000 Hei! Styrketrening vil gjøre deg raskere. Men husk at det er svært viktig for hurtigheten at du er uthvilt når du skal yte. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/#findComment-54587 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stankonia Skrevet 23. november 2000 Del Skrevet 23. november 2000 jeg er enig med Synch der, men hvis du er veldig redd for å bli treigere eller få dårligere kondisjon kan du jo samtidig som du trener styrke kan du trene hurtighet og utholdenhet også..kanskje det blir litt mye men... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/#findComment-47955 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stankonia Skrevet 23. november 2000 Del Skrevet 23. november 2000 jeg er enig med Synch der, men hvis du er veldig redd for å bli treigere eller få dårligere kondisjon kan du jo samtidig som du trener styrke kan du trene hurtighet og utholdenhet også..kanskje det blir litt mye men... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10062-styrketrening/#findComment-54831 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.