jenter og benkpress

[larzz]

Kan jeg spørre om hvor mye dere damer tar i "benken"??

Håper å få noen svar

[tigertrollet]

Spør meg om beinpress så skal du få svar. Benkpress tar jeg ikke. Ser veldig få jenter som tar det -vet ikke om det er tilfeldig akkurat der jeg trener.

:-)

[Zelig]

Jeg gjør ikke benkpress.

[favn]

Har ikke begynt - og vet ikke om jeg skal. Har du gode argumenter? Jeg er ei voksen dame.

[SierDuDet]

En jeg en gang kjente klinte til med 2 * 130 i benk, og hun veide vel ikke mer enn noenogsytti kilo på den tiden.

Det er voksent.

Hun konkurrerte da innen bodybuilding.

[punkyB]

Regnes kun løse vekter som benkpress??

Det finnes jo apparater men da løfter man jo litt annerledes ..... men uansett husker jeg ikke hvor mange kilo ..... og uansett uansett er det nok ikke mange kilo .....

[Atene]

Jeg tok 8x60 da jeg var 60 kilo selv (lenge siden med andre ord). Det er ikke spesielt mye tror jeg.

[SierDuDet]

Jeg tok 8x60 da jeg var 60 kilo selv (lenge siden med andre ord). Det er ikke spesielt mye tror jeg.

Jo, det er veldig bra og lang over gjennomsnittet selv for jenter som har trent noen år!

[musikeren]

En jeg en gang kjente klinte til med 2 * 130 i benk, og hun veide vel ikke mer enn noenogsytti kilo på den tiden.

Det er voksent.

Hun konkurrerte da innen bodybuilding.

Dæven døtte... Så hu ut?

[SierDuDet]

Dæven døtte... Så hu ut?

Hun var jævla bra når hun stilte i BB NM og kom på andre plass. Veide vel da ca 57 kg om jeg ikke husker feil. Da så hun bra ut.

Men normalt... Nei, jeg syntes hun ble alt for stor, og stemmen hennes ble alt for mørk.

Så nei, noen babe var hun ikke.

Men hun gjorde seg godt på scenen.

[musikeren]

Hun var jævla bra når hun stilte i BB NM og kom på andre plass. Veide vel da ca 57 kg om jeg ikke husker feil. Da så hun bra ut.

Men normalt... Nei, jeg syntes hun ble alt for stor, og stemmen hennes ble alt for mørk.

Så nei, noen babe var hun ikke.

Men hun gjorde seg godt på scenen.

Litt anabole ute og gikk med andre ord.

Hm. Liker damer som kan by på litt kamp. Trur jeg har en sterke jenter-fetish;-) Men selvfølgelig, er de ikke fine så er det bare å glømme.

[SierDuDet]

Litt anabole ute og gikk med andre ord.

Hm. Liker damer som kan by på litt kamp. Trur jeg har en sterke jenter-fetish;-) Men selvfølgelig, er de ikke fine så er det bare å glømme.

Hun her kunne rimelig sikkert gitt deg kamp, ja!

Ja, det var mer enn mors kjøttkaker som var ute og gikk der. Det vet jeg.

[musikeren]

Hun her kunne rimelig sikkert gitt deg kamp, ja!

Ja, det var mer enn mors kjøttkaker som var ute og gikk der. Det vet jeg.

Hehe, "mors kjøttkaker". Bra sagt:-)

[favn]

Spør meg om beinpress så skal du få svar. Benkpress tar jeg ikke. Ser veldig få jenter som tar det -vet ikke om det er tilfeldig akkurat der jeg trener.

:-)

Hei -

Du nevner benpress...

Begynte å trene styrke for nøyaktig 3 måneder siden. Da var jeg forferdelig veik og i virkelig dårlig form.

I dag har jeg tatt 150 kilo i benpress. Yess!!

Jeg bare måtte dele det med noen...

[favn]

Jo, det er veldig bra og lang over gjennomsnittet selv for jenter som har trent noen år!

Dagens private show off: 150 i benpress. La på 30 kilo fra forrige uke. Dette er utrolig bra, synes jeg. Ja?

[SierDuDet]

Dagens private show off: 150 i benpress. La på 30 kilo fra forrige uke. Dette er utrolig bra, synes jeg. Ja?

All økning er bra, men 30 kg er så mye at du umulig kan ha brukt alle dine krefter sist uke.

Men, og det er svært positivt, for dette betyr jo at du er på vei til å lære hvordan du skal bruke all din styrke og presse deg!

[favn]

All økning er bra, men 30 kg er så mye at du umulig kan ha brukt alle dine krefter sist uke.

Men, og det er svært positivt, for dette betyr jo at du er på vei til å lære hvordan du skal bruke all din styrke og presse deg!

Du, forrige gang var det med et nøøøødrop jeg greidde 120. Virkelig. Da ble jeg kjempeskuffet over at det var _så_ tungt og lurte på om jeg bare hadde hatt flaks gangen før der igjen da jeg la på til 120.

Og så går det bra med 150 i dag - første treningsdag etter påska. Jeg skjønner ingenting.

[Zelig]

Du, forrige gang var det med et nøøøødrop jeg greidde 120. Virkelig. Da ble jeg kjempeskuffet over at det var _så_ tungt og lurte på om jeg bare hadde hatt flaks gangen før der igjen da jeg la på til 120.

Og så går det bra med 150 i dag - første treningsdag etter påska. Jeg skjønner ingenting.

Har du lagt på hver uke? Bare lurer på om det ikke er kilo på den maskinen, men pund? 30 kilo er jo veldig mye. Og hvis du la på uka før det også.. (Jeg synes 10 kilo er mye å legge på, jeg. Bruker oftest noen uker på det, også.) Men det kan selvsagt godt være kilo på den du bruker! Jeg stemmer uansett for at du begynner med bodybuilding

[punkyB]

Du, forrige gang var det med et nøøøødrop jeg greidde 120. Virkelig. Da ble jeg kjempeskuffet over at det var _så_ tungt og lurte på om jeg bare hadde hatt flaks gangen før der igjen da jeg la på til 120.

Og så går det bra med 150 i dag - første treningsdag etter påska. Jeg skjønner ingenting.

Snakker du om BEN - utenk-press , eller benkpress? Dvs. å enten skyve med bena - eller å løfte med armene? I innlegget under til tigern slriver du nemlig benpress 2 ganger ...... er jo ganske 2 forskjellige ting - og man løfter veldig forskjellig antall kilo.

Hvis du snakker om benkpress - løfter du da vekter eller er det en maskin?

Uansett - viker som om du har et bra opplegg på gang her !! Jeg skal hvertfall ikke være slem mot deg mer - hvis jeg har vært det da ....*S*

[favn]

Har du lagt på hver uke? Bare lurer på om det ikke er kilo på den maskinen, men pund? 30 kilo er jo veldig mye. Og hvis du la på uka før det også.. (Jeg synes 10 kilo er mye å legge på, jeg. Bruker oftest noen uker på det, også.) Men det kan selvsagt godt være kilo på den du bruker! Jeg stemmer uansett for at du begynner med bodybuilding

Åhå! Ikke ta den, hehe, det er kilo, ja...