Høy kroppstemperatur

[Gjest Bjarne S]

Er det noen man kan gjøre for å redusere ens kroppstemperatur under fysisk aktivitet? Selv elsker jeg å danse men svetter nærmest mursteiner etter 15 - 20

minuter på danse gulvet. Det tar opptil 10-15 minutter før

temperaturen har droppet så pass at det ikke renner

nedover ansiktet. Det er som om kroppen min må alltid produserer nok varme til å holde seg varm i en snøstorm, noe som ikke er nødvendig i sosiale situasjoner. Hva kan jeg

gjøre for å bli en fryse pinne?

[Gjest John Gunnar Oppheim]

Hei, Bjarne!

Bedret form vil hjelpe dersom det er problemet. Ellers vil sinnsroen spille en stor rolle her. Dersom du lett blir stresset, vil dette raskt øke kroppstemperaturen. Ellers er det også slik at enkelte bare enkelt og greitt svetter mer enn andre.

http://home.enitel.no/trening/

Vennlig hilsen

[bertie]

Hei, Bjarne!

Bedret form vil hjelpe dersom det er problemet. Ellers vil sinnsroen spille en stor rolle her. Dersom du lett blir stresset, vil dette raskt øke kroppstemperaturen. Ellers er det også slik at enkelte bare enkelt og greitt svetter mer enn andre.

http://home.enitel.no/trening/

Vennlig hilsen

Den greieste måten å redusere kroppstemperaturen er å svette mer. Dette er kroppens naturlige mekanisme i å holde kroppstemperaturen nede.

Ellers vil drikke kjøle ned kroppen, likeledes kjølige omslag.

Kle deg i lett pustende tøy slik at overskuddsvarmen lett kan komme vekk.