Gå til innhold

Melatonin


victorya

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Gjest (Anonymous)

Har selv prøvd å funnet ut om bivirkninger, men har ikke funnet mye om negative bivirkninger heller det motsatte. Tror en bivirkning er at en kan bli trøtt langt utover formiddagen og ikke våkner ordentlig.

Mener å ha hørt at melatonin produseres av hjernen for holde styr på døgnrytmen. Folk som reiser over flere tidssoner og blir såkalt døgnville, tar ofte melatonin for å få på plass døgnrytmen raskt. F.eks. idrettsutøvere. Hjernen produserer mere melatonin om vinteren når det er mørkt og mindre om sommeren. Tror dette er grunnen til at en sover mindre om sommeren, hvis en ikke tar ekstra melatonin da.

Sikkert none leger som kan avkrefte, bekrefte dette. Ta det med en stor klype salt. :-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest (Anonymous)

Har selv prøvd å funnet ut om bivirkninger, men har ikke funnet mye om negative bivirkninger heller det motsatte. Tror en bivirkning er at en kan bli trøtt langt utover formiddagen og ikke våkner ordentlig.

Mener å ha hørt at melatonin produseres av hjernen for holde styr på døgnrytmen. Folk som reiser over flere tidssoner og blir såkalt døgnville, tar ofte melatonin for å få på plass døgnrytmen raskt. F.eks. idrettsutøvere. Hjernen produserer mere melatonin om vinteren når det er mørkt og mindre om sommeren. Tror dette er grunnen til at en sover mindre om sommeren, hvis en ikke tar ekstra melatonin da.

Sikkert none leger som kan avkrefte, bekrefte dette. Ta det med en stor klype salt. :-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Knut-Erik Ånensen, Allmennlege

Til victorya

Meg bekjent har dette lite bivirkninger gitt i adekvate doser. Endel bruker dette stoffet bl.a. ved lengre flyreiser og jetlag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...