hildehelen Skrevet 26. november 2000 Del Skrevet 26. november 2000 Hvor mye væske trenger en voksen person i løpet av et døgn ? Kan det være usunt å drikke for mye ? HH 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10941-v%C3%A6skemengde/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 27. november 2000 Del Skrevet 27. november 2000 Under normale omstendigheter trenger en voksen person ca.2 liter.Hvis du trener,eller har mye fysisk aktivitet på jobben/ i hverdagen,bør dette økes med 0,5-1 liter.Det samme gjelder ved sterkere sommervarme. Kaffe,te,og alkohol virker vanndrivende,så slikt væskeinntak virker nærmest mot sin hensikt.Væsken du inntar bør være varierende slik at du også tilføres mineraler som skilles ut ved vannlating.For høyt inntak av en type væske kan muligens gi mangel på enkelte av disse,men det vil også avhenge av hva du spiser.-Mat inneholder dessuten også en viss mengde væske. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/10941-v%C3%A6skemengde/#findComment-56500 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.