søvnproblemer

[ungkvinne]

Kjæresten min er svært plaget med søvnproblemer. Han får enkelte netter ikke sove i det hele tatt. Blir liggende i mange timer, før han står opp og spiser litt evnt. annet.

Vi har prøvd å følge råd som feks ikke spise rett før leggetid (!), ikke trene sent på kvelden, prøve å ikke "tenke" for mye når en prøver å sove etc, men ingen ting ser ut til å hjelpe.

De søvnløse nettene "kommer og går".

Han er en aktiv mann i en alder av 25 år (vekttrening) i fullt arbeid.

Annet å nevne som kanskje kan ha betydning er at han snorker om natten, og at puste/snorkemønsteret ofte brytes i ett innpust med pause, før resten av innpustet "hives" etter.. Har også observert at han på dagtid puster som om han sitter og "lukter" på noe. Selv forklarer han dette som at han har problemer med å få nok luft inn.

Har dere noe tips, eller anelse om hva som kunne hjelpe han/oss?

[Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg]

Han bør oppsøke den faste legen sin for en generell gjennomgang av mulige årsaker,også på det mentale planet. Mtp.snorkingen hans og pustepausene,synes jeg en øre-nese-hals spesialist bør undersøke han for vurdering av evt.operasjon.Han trenger da en henvisning til spesialisten,og derfor må han primært oppsøke den faste legen sin.