Kneskade i fotball

[nupi1365380561]

For to uker siden vrei jeg kneet på fotballtrening. Det var umiddelbart veldig vondt og jeg fikk betennelse og det var veldig stift. Etter to uker klarer jeg å gå nesten normalt, men klarer ikke strekke foten helt og elelr bøye den mer enn 90 grader. Er det noen som har noen peiling på hvor lenge slikt kan ta? Bør jeg presse foten til å bøyes mer selv om det gjør veldig vondt? Anyone?

[Gjest kneskadet.]

For min del tok det 2 operasjoner, inntil nå ca 10 år uten at kneet er helt utstrakt. Kan være en meniskskade slik jeg hadde. Kan være en ide å oppsøke en fysioterapeut eller idrettslege...