røyke slutt

[stroker]

HEI..

eg er enn 20 år gammal fyr

som treng hjelp til å slutte å røyke

kan derre gi meg noen råd kva eg ska gjerre.

har prøvd alt mulig

[Gjest kroppogsjel]

Gå inn på røykeslutt-forumet her da vel. Der skulle det være nok av råd.....

[Gjest Daredevil]

Det sies at boken "Endelig ikke-røyker" (er det ikke det den heter, mon?) skal gjøre underverker for motivasjonen.

http://www.lommelegen.no/bokhandel/default.asp?vis=98

http://magasinet.startsiden.no/article/articleview/1542/

[monelle]

Du bør absolutt lese Endelig ikke-røyker!! Har akkurat lest den selv, har nå 10 røykfrie dager bak meg, så og si uten abstinenser! Har røykt i 17 år, ca 20 for dagen, og jeg kan love deg at du gjør deg selv en kjempetjeneste hvis du slutter nå. Det blir ikke lettere med tiden! Lykke til! :-)