Styrketrening

[psklokk]

Hei !

Har ein gut på 17,5 år som trener vekter nesten daglig.Han vil bruke kost-tilskudd (kreatin). Noko eg ikkje er begeistra for. Eg meiner det er unaturleg å bruke k.tilskudd, er det skadelig ?

[Gjest Kristoffer 19]

hei

Tilskudd er tilnærmet ufarlige hvis de kjøpes i Norge av autoriserte forhandlere. Så lenge sønnen din handler tilskudd i Norge skulle dette ikke være noe problem, hvis han handler fra USA eller andre liberale land kan han risikere å få i seg pre-hormoner eller til og med anabole stoffer som har viden kjente negative effekter på menneskekroppen. Utover dette trenger du ikke bekymre deg for det rent "dop-tekniske" med at han har begynt å bruke tilskudd. Ole Einar Bjørndalen bruker også tilskudd. Kreatin har aldri fått passet påskrevet med negative konsekvenser.