Gå til innhold

rykking i kroppen


Gjest trøtt/søvnløs
 Del

Anbefalte innlegg

Gjest trøtt/søvnløs

Heisann

Jeg sliter fælt med søvnløshet. Det ødelegger arbeidsdagen min, og gjør meg til et nattdyr, ødelegger utrolig mye for meg.

Problemet er at jeg er utrolig urolig i kroppen, kunne like gjerne spurtet 60meteren føles det som. Det det ender med er at jeg ligger utrlig urolig, og ofte "spreller" jeg med bena for å få¨ut energien :(

En ting som er enda værre, er at dette noen ganger topper seg, ved at kroppen rykker til i en stor "energiutblåsning". Det er faktisk såpass at jeg skvetter,og siden jeg er trøtt, så blir jeg nesten skremt. Pulsen øker betraktelig og jeg kjenner kroppen slapper av litt etterpå, så begynner spenningen å bygge seg opp igjen.

Jeg lurer forferdelig på hva dette kan være, og om noen har noen råd, overhode å komme med.....please...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest også tusen ting å gjøre!

Jeg fikk diagnose utbrenthet, stress. I den forbindelse fikk jeg mye rykninger i kroppen før jeg skulle sove. Jeg stod opp og gikk en liten runde i huset, la meg igjen med hodet høyt på flere puter. Det hjalp meg. I tillegg måtte jeg lære meg å ta det med ro! Ikke løpe rundt og gjøre mest mulig på dagen. (nesten umulig)

Kan dette hjelpe deg?

hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 4 år senere...
Gjest rykkegutt

Hei

Jeg har akkuratt det samme.. Det var som jeg skulle skrevet det selv!! Det er helt forferdelig!! Håper noen kan gi oss noen råd!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
 Del

×
×
  • Opprett ny...