problem

[bee88]

hei jeg lurer på om noen vet hvordan man trener bort fett på overarmen?

[Gjest Imsdalskilden]

Noen vil sannsynligvis svare at det ikke går an å punktslanke bort fett, men det er bare tull.

Dag 1: 2 x 15 pushups

Dag 2: 15 min. skyggeboksing

Dag 3: 2 x 15 pushups

Dag 4: 3 x 12-15 armcurl

Dag 5: 15 min. skyggeboksing

Dag 6: Fri

Dag 7: 30 min. svømming, veksle mellom crawl og bryst.

[Gjest Kristoffer 19]

hei

Punkt-forbrennig eksisterer ikke. Du har dermed to muligheter for å synligjøre overarmene dine. Slank deg, eller tren armene dine slik for eksempel "Imsdalskilden" foreslår. Fettet blir der uansett. Det positive/negative er at det siste fettet du forbrenner når du slanker deg er det du har på/i magen og da går fettet på overarmen lettere vekk.