Jeg trenger å gå ned 30 kilo

[Gjest Lei kroppen min]

Jeg er 46 år og har ikke slanket meg på mange år. I ungdomstiden og fram til ca. 30, hadde jeg mange slankekurer. Jeg gikk mye opp i vekt etter siste fødsel for 14 år siden, men de siste årene har jeg vært nokså stabil. Jeg begynner nå å føle mer på dette og synes det igjen er vanskelig å være "Feita" som jeg ble kalt på ungdomsskolen, selvom jeg bare veide 5 -10 kilo for mye den gangen. Noen tips og råd. Bør jeg gå til lege, eller starte helt på egen hånd. Jeg har trent en del de siste årene, men vært for mye syk for det de siste to årene.

[jubalong70]

Se svarene under "Må MYE ned i vekt - hvordan?" litt lenger ned.