Gjest gyri Skrevet 8. november 2003 Del Skrevet 8. november 2003 Er det lurt å trene seg opp litt med vanlig kondisjonstrening før man begynner med styrke, eller er det bare å gå rett på, noen som vet? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
damedame Skrevet 9. november 2003 Del Skrevet 9. november 2003 Du kan i utgangspunktet gå rett på styrketrening, men hvis du ikke er vant til å trene, så ville jeg begynt med lett trening først for å "forberede" muskulaturen. Dette kan du gjøre f.eks med kondisjonstrening - men begynn rolig her også hvis du er utrent. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.