Gå til innhold

kne kne kne og fan så vondt!


dingen

Anbefalte innlegg

hmm... spillte endel fotball i sommer og begynnte å kjenne smerter fra kneet. Tok så pause etterhvert, men nå 3,5 mnd seinere er kneet verre en noen gang. var til legen med det, han sa det ville gå over etter ca.1 uke... men det er det ikke.. Noen som har en ide hva som gir desse j*** smertene? kjenner det også på baksiden av kneet....

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 1 måned senere...

Fortsetter under...

klOmS1365380621

sjekk med MR røntgen. Det kan være bakre menisk som er skadet

det kan være overbelastning!

da må du enten hvile foten en stund på krykker eller kansje bruke en slik støtte greie som de bruker i håndball som kalles "vullkan" når du trener fotball. det hjalp får meg.

det du også kan gjøre er å sykle mye får å trene lårene. da blir du kvitt overbelastningen :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...