Missybeth Skrevet 18. november 2003 Del Skrevet 18. november 2003 Hei!Lurte på hvordan det var for ei jente på 20 med leddgikt og som må ta hensyn til ledd som : hender, armer, skuldre, knær og føtter, å trene. trening vil da si: treningsapparater, sykling, svømming, stepping, jogging?evt annet på helsestudio? Yoga?hva skal hun ikke gjøre og skal hun fortsette med en aktivitet hvis hun får smerter etter å gjøre det? Gjerne noen andre gode råd!Håper du vil hjelpe ei som vil hjelpe sin gode venninne... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
miramix Skrevet 18. november 2003 Del Skrevet 18. november 2003 Styr i alle fall unna all form for støtbelastning (som f.eks. jogging). Vil tro svømming er midt i blinken? Da får hun trent hele kroppen, og unngår overbelasting på enkeltområder. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.