achilles

[vittel]

Jeg har hatt veldig vondt bakpå hælen I det siste når jeg trener. Er litt redd for at å rive av achilles-senen. Lurer på om noen har erfaring med dette, og om det gjorde vondt I en tid før det skjedde.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

dersom du opplever smerte bak på hælen ved fysisk aktivitet, er det nærliggende å tro at smerten er relatert til belastning. Med riktig justering av belastning og hvile, burde dette være et problem du med litt tid vil kunne bedre. Ta en kikk på vedlagt link:

http://www.trim.no/artikler/belastningsskader.htm