Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Kizza1365380506

Den beste måten er å stimulere blodomløpet i armene. Du kan bruke hampvott eller noe liknende, og jeg ville brukt det hver gang jeg dusjet og over en ganske lang periode. Du kan også ta noen øvelser som går på overarmene. F.eks. at du står med ryggen til en stol, plasserer armene på setet på stolen og løfter deg opp og ned med tyngden på armene. Det er en veldig god øvelse for slappe overarmsmuskler også.

Mvh

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...