Ingers rugbrød, oppskrift

[Helix]

Oppskrift ønskes.

[terningkast6]

http://www.slankenett.no/oppskrifter/oppskrift.asp?t=Bakst

Litt ned på siden finner du to oppskrifter, den nederste er det jeg bruker og kan anbefale.

[snuppetulle]

http://www.slankenett.no/oppskrifter/oppskrift.asp?t=Bakst

Litt ned på siden finner du to oppskrifter, den nederste er det jeg bruker og kan anbefale.

Ingers rugbrød:

1,3 kg fin sammalt hvete

200 g fin sammalt rug

200 g helkorn hvete

75 g gjær

2 strøkne ts salt

9 dl hvetekli/kruskakli

1.8 dl lunkent vann (37grader)

1 dl linfrø

1 dl solsikkekjerner

Dette gir 3 brød i 2 liters former eller 4 brød i 1.5 litersformer.

Spa/hell deigen i smurte former og sett brødene i varm ovn på 220grader og stekes ca.1 time

Ta også en titt på

www.fibermat.no