Puppe-oppstramming

[Paja]

Finnest det noko trening ein kan bedrive for å stramme opp slappe pupper?

er det nokon som har erfaring frå sånn elektro/strøm trening der ein sender straum inn i musklane får å få dei til å trekkje seg saman? er det noko som kan hjelpe i denne samanhengen??

[Gjest Ugga Bugga]

Det er ikke muskler i selve puppene, men det går jo an å styrke musklene i overkroppen generelt, det vil sikkert få deg til å se bedre ut, selv om puppene kanskje ikke vil se så mye strammere ut.

[damedame]

Det er fettmengden som gjør puppene slappe, som regel. Brystmuskulaturen ligger på innsiden av brystkjertlene.

Noe du kan gjøre er å få en rakere holdning, dette "løfter" brystene.

Tren altså f.eks kappemuskelen, lange ryggstrekker, bakre delta: kort sagt: hele ryggen, med vekt på øvre.

[damedame]

Det er fettmengden som gjør puppene slappe, som regel. Brystmuskulaturen ligger på innsiden av brystkjertlene.

Noe du kan gjøre er å få en rakere holdning, dette "løfter" brystene.

Tren altså f.eks kappemuskelen, lange ryggstrekker, bakre delta: kort sagt: hele ryggen, med vekt på øvre.

rankere holdning heter det vel

ikke rakere