Hvordan høres dette slankeopplegget ut?

[Gjest Yunalesca 24]

Vil ned 10 kilo.

6 måltider hver dag.

Frokost: revita med magert pålegg + en frukt

Mellommåltid: youghurt med 0.1 % fett eller frukt

Lunsj: salat, youghurt eller frukt

Mellommåltid: frukt

Middag : nutrilett sjokoladebar

Mellommåltid: frukt/youghurt

Kvelds: revita knekkebrød med magert pålegg

En kveld i uka kan jeg velge akkurat den middagen jeg har mest lyst på (så unngår jeg å sikle og dermed tryne, jeg er meget glad i middager nemlig)

Hvordan hørtes dette ut?

Desverre kan jeg ikke spise særlig til grønnsaker, da jeg ikke liker det.

[Gjest prust]

Jeg har ikke peiling på slankekurer, men min reaksjon på ditt opplegg er at du kommer til å gå lei etter bare noen dager. Kan du ikke heller spise litt middag hver dag, og ikke en nutrilett sjokolade?!!

Jeg hadde holdt ut max fire dager med det opplegget.Har mer tro på å tenke sunt, kutte godterier, spise masse grønnsaker og frukt, drikke masse vann (3-4 liter pr dag) OG ikke minst bevege legemet noen ganger i uka. Det som var lurt i opplegget ditt, var at du hadde mange "måltider" i løpet av dagen.

Lykke til!

[Gjest goodluck]

Å erstatte middag med nutrilettbar er bare tull. Spis middag hver dag bestående av kjøtt/fisk/kylling og grønnsaker ved siden av. Gjerne også litt ris/pasta/potet, men det kan egentlig droppes. Og unngå fet saus. Bruk heller yoghurt naturell som dressing til salat.

Til frokost kan du variere med grov musli istedetfor ryvita hele tidan. Da går du bare lei.

[Lillemus]

Drit i nutriletten og spis en mager og ikke så kjempestor middag istedet. Da er sjansen for at du sprekker mye mindre.

[Gjest Yunalesca 24]

Drit i nutriletten og spis en mager og ikke så kjempestor middag istedet. Da er sjansen for at du sprekker mye mindre.

Det er et problem med middagen nemlig. I alle kurer så foreslås det å spise MYE grønnsaker, som jeg hater og ikke får ned.

Og jeg synes det er kjedelig å spise bare kyllingprodukter eller andre magre produkter til middag,spesielt uten saus.

Jeg er litt sær i matveien nemlig.

Så da virker nutrilett barene som en god erstatter, så kan jeg heller spiser en deilig middag med mye saus osv en kveld i uken.