Trening og vekt

[Knotten]

Jeg har slanket meg noen kilo og har (for en uke siden)begynt å trene. Jeg begynte fra null.

Nå går jeg opp i vekt - selv om jeg altså er på slanker'n. Jeg vet jo at muskler veier mer enn fett - men så snart?

Så leser jeg om ei jente som veier en kilo mer rett etter trening. Hva er årsakene til dette?

Ikke verdens viktigste spørsmål dette her, men jeg hater å lure på noe jeg ikke finner svar på ;-)

God helg!

[Gjest papirtiger]

1 kilo er så lite i den store sammenhengen. Drikker du mye en dag, så vil du logisk nok være tyngre enn på en dag du drikker lite...

[darma]

Hmm, vann veier jo et kg per liter.. Muskler som trenes utvides mye under treningen, for så gå litt tilbake under hvile - men ikke helt, derfor blir muskler større!!

Jeg merker veldig hurtig når jeg beynner å trene at musklene blir større... ganske kult!! (at de går tilbake etterpå får bare være!!)

[Gjest treningsglad!!]

hei

man får autmatisk mer blod i kroppen når man begynner å trene. det veier jo litt...