Gjest mulleh Skrevet 25. januar 2004 Skrevet 25. januar 2004 Noen som har tips til hvordan snu tankene? Bok-tips? har en tendesn til ¨fokusere negativt og dermed lage min egen selvoppfyllende profeti...altså, det blir som jeg tenker. tenker jeg derimot positivt så blir det som regel slik også...f.eks er det stor forskjell og avgjørende for meg å si til meg selv om morgenen: "Dette blir en kjempefin dag" enn f.eks å si "nok en dritt dag selsvagt"... Tips til hvordan snu dette? 0 Siter
cathlin Skrevet 25. januar 2004 Skrevet 25. januar 2004 Du kan finne noe her:http://home.c2i.net/kognitiv_terapi/ Inneholder også en link med boktips. Mvh 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.