Gjest ........ Skrevet 30. januar 2004 Del Skrevet 30. januar 2004 Jeg er en jente som er 17 år, veier 46kilo og er 154cm høy. Lurer på om dette er et ok kosthold? Frokost: en brødskive med skinke og grønnsaker, 1 glass juice, 1 liten yoghurt(0,1 %fett) mellom: et eple lunsj: to brødskiver med skinke, 2,5 dl juice, en kopp kaffe og en liten sjokolade(sånn eventyrsjokolade) middag: 400 kalorier. en fiskefilet, to poteter, litt grønnsaker, noen ganger saus kveldsmat: 1 brødskive med pålegg, 2 dl biola syrnet lettmelk med bringebær. trener to ganger i uka, spinning og løping. er dette ok? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.