slanking+proteiner..

[brasmil]

ok, siden alle maser om at det så vikrtig å få i seg proteiner når men trener og slanker seg og sånt.. kan jeg da bare kjøpe meg protein pulver og bare drikke det? i så fall, hvilket merke er bra, bare for å få i seg proteiner ikke for å øke muskelvekten så veldig..

skal ellers bare spise MASSE grønnskaer og litt fruk ( siden det ikke var så bra å spise for mye frukt heller, fruktsukker..) trener en god del også ( jogger/ski hver dag+helsestudio 3 ganer i uka,kick boxing 2 ganger i uka)

(er en dame på 175 som veier 75)

veit at dte er bedre å bare kutte ned på matmengden, men det funker bare ikke.. da tenker jeg bare, -åå bare litt til da, så blir det det samme.. føler at jeg kan greie det på denne måten, bare jeg får i meg litt proteiner, proteindikk????

[snilen]

skjønner fortsatt ikke hvordan du skal overleve uten litt knekkebrød med ost i det minste...

ser for meg at du vil bli svimmel og dårlig og slapp og syk av en sånn kur jeg da...

iallfall på sikt, for du skal vel ikke bare gå ned en uke, og så opp igjen neste uke?

[darma]

Hva med å bytte ut noe frukt med kylling (u skinn) fisk eller lignende..? Smaker bedre og billigere enn sånne drikker - som er hovedsaklig beregnet på muskeloppbyggere som rett og slett ikke klarer å få i seg NOK proteiner.

[Muskeldamen]

Se mitt tidligere svar til deg, brasmil! (Til ditt spørsmål om det samme blandt eldre innlegg.) Virker ikke at du har lest det.

[Synch]

Hva med å bytte ut noe frukt med kylling (u skinn) fisk eller lignende..? Smaker bedre og billigere enn sånne drikker - som er hovedsaklig beregnet på muskeloppbyggere som rett og slett ikke klarer å få i seg NOK proteiner.

Kylling er et godt alternativ. Men det er faktisk ikke billigere.

Billigere en noen merker, helt klart. Men man kjøper ikke de, gjør man vel